16 enero 2016

Puertas Abiertas Yoga Embarazadas

Abrimos nuevo grupo de yoga embarazadas!
Dónde? Alma Mater, Carretera Rueda.
Cuándo? Martes de 10.30h - 12.00h
Imparte: Eva Gil, profesora de yoga Y.I.B.E, doula, asesora de porteo.

30 octubre 2015

Nos vamos a la Feria Love Bebé 2015!!


Llega a Feria de Valladolid el Showroom Love Bebé. Los próximos 21 y 22 de noviembre llega a Feria de Valladolid esta muestra expositiva y comercial de productos y servicios para el bebé. Premamá, matronas, ropa y calzado, decoración infantil, alimentación sin gluten, juguetes, educación, fotografía, ludoteca, ocio… Todo lo que quieres saber y conocer. El certamen está organizado por la Feria de Valladolid y Cuca Landínez.
La oferta expositiva se complementará con una completa agenda de actividades en la que tendrán cabida propuestas de diferentes temáticas: talleres de estimulación temprana, cuentacuentos en inglés, música para bebés, charlas sobre pedagogía educativa, logopedia, detección de problemas visuales, taller de repostería infantil, acuarelas, modelado de cera, etc.
Love Bebé se celebrará en el vestíbulo principal de la Feria de Valladolid en horario de 10:30 a 20:30 horas y la entrada será gratuita.



Estaremos muy orgullosos de presentaros los qué somos, lo qué hacemos y los artículos que tenemos a vuestra disposición: fulares nuevos y de segunda mano, bandoleras de anillas artesanales, y alguna cosilla más que espero sea de vuestro interés.

Compartiremos espacio con nuestros buenos amigos: Nadanta Crecimiento Creativo y La Escalerita

Entre los tres ofreceremos talleres y charlas, aquí tenéis los horarios:


  • 13:00 h. Taller de yoga para embarazadas. Impartido por Conmimo.
  • 13:00 h. Charla “Educación Libre” impartida por Rocío Collado de La Escalerita y por Eva de conMiMo.
  • 18.00 h. Taller “Creatividad en familia”. Impartido Inés Frutos de Nadanta Crecimiento Creativo.
Puedes pinchar abajo para ver toda la información al respecto.
Esperamos que sea de vuestro agrado, y que compartáis con quiénes consideréis.
Namasté.


28 agosto 2015

Horarios 2015/2016



¡Comenzamos curso escolar! 

¿Estas embarazada?¿Acabas de tener un bebé?


Comienzas una nueva etapa, como mujer, el yoga puede ayudarte a integrar y entender esos cambios que surgen tanto a nivel físico, como emocional y psicológico en el embarazo y el puerperio.


La actividad física durante estas etapa es importante y beneficiosa, nos ayuda a preparar el canal del parto, a tonificar y relajarnos y a preparar y recuperar el suelo pélvico, todo desde el respeto de nuestro cuerpo y limitaciones escuchándonos mucho, con cariño y consciencia.


Trabajamos la higiene postural, respiración consciente y orgánica. Aprendemos a vivir conscientemente el embarazo y puerperio.

En Septiembre realizaremos dos clases abiertas una el 18 y otra el 24 de Septiembre en el centro Nadanta Crecimiento Creativo.


Yoga Postnatal

Trabajamos asanas para recuperar nuestro cuerpo después del embarazo y el parto. Realizamos ejercicios de estimulación prenatal. Aprendemos recursos donde aprender a vivir conscientemente el puerperio. Trabajamos la respiración consciente y realizamos una relajación mamá-bebé.

Cabe la posibilidad de que venga también el papá.


Yoga Embarazadas
Trabajamos la higiene postural, respiración consciente y organica. Aprendemos a vivir conscientemente el emabarazo, a reconocer los cambios que hay en el cuerpo de la mujer, nos preparamos para un parto consciente. Aprendemos recursos que nos ayudaran a vivir de otra forma este estado.




  • En la EScalerita, La Flecha, c/ Pisuerga 23 
Precio 35€ mensuales

Horarios Jueves:

Yoga POstnatal: 17.30-18.45h

Yoga Embarazadas: 19.00-20.15h


Imparte: Eva Gil- profesora de yoga Y.I.B.E , doula (acompañante en la maternidad) y asesora de porteo.

Contacto Eva: 655556716 (preferiblemente whatsapp)


Para más información escríbenos a: conmimo@gmail.com






11 junio 2014

Crianza Positiva 2014

Crianza y conciencia

Aquí os dejamos las reflexiones y los comentarios de Vanessa Galindo, que con su buen hacer ha conseguido un año más que las familias vean la crianza de otra forma...

Dicen que la mujer de este siglo ha vivido una revolución: "Salir de los hogares para ir a trabajar fuera". También dicen que ahora la mujer necesita hacer otra revolución: "Volver al hogar". Las mujeres se ven abrumadas por la inmensa cantidad de responsabilidades que les pertenecen. Lo cual afecta directamente a sus parejas, y por tanto, a la familia. La crianza de los hijos ya se consideraba un trabajo más que arduo en otros tiempos; ahora, asumimos esa y más tareas fuera del hogar, exigiéndonos, por si fuera poco, hacerlo sin ayuda. 
Dicen que "hace falta una tribu entera para criar un niño" y cada vez las madres se ven más necesitadas de eso: del GRUPO.

Desde hace dos años vengo impartiendo un curso con el nombre de "Crianza en Positivo". En él se esconde una verdadera intencionalidad: no se trata sólo de dar herramientas e información sobre crianza consciente y respetuosa, sino de crear un grupo de madres y padres que se sientan libres de expresar sus miedos, preguntas, etc., acerca de la crianza de sus hijos. 
Las madres necesitan a otras madres. El concepto de tribu, donde unas se apoyan en las otras, es un proceso al que se pretende llegar con estos cursos. En ellos, paso a paso, entre juego y juego, empiezan y empezamos a compartir nuestro "dentro", y nace el vínculo necesario para que se dé la sinceridad y la ayuda mutua. 



"La verdad es que es maravilloso reunirse con un grupo de mujeres dispuestas a replantearse las formas de educar a sus hijos y la manera de relacionarse con ellos"

"He aprendido a ver las cosas con otra perspectiva, a no perder la calma en esos momentos difíciles, a saber sacar la parte positiva, a ser más empática y muchas cosas más. Me alegro mucho de decidirme a venir a este grupo porque me ha enriquecido y aportado muchísimo más de lo que me imaginaba"

"Los jueves se han convertido en mi refugio, mi momento de la semana, mi "recargar pilas" y mi encuentro conmigo misma."

"Me he pasado cada semana deseando que llegase el jueves. Me he sentido escuchada, comprendida... feliz de saber que hay más gente que piensa como yo. "Jugando" nos hemos ido conociendo y aprendiendo unas de otras. Nunca voy a olvidar estos meses tan fantásticos."

"Agradezco a Vanessa su alegría, sinceridad, compromiso, integridad, cariño y ánimo. Sin ella esto no hubiera sido tan especial."

"Este curso me ha ayudado para afrontar ciertas situaciones cotidianas que me superaban, y he podido tomarlas con sentido del humor y quitarle un poco de hierro al asunto. La frase de: "Me he equivocado, ¿y qué?", me parece fundamental para ello. He aprendido mucho a cerca de lenguaje emocional, y a ponerme en el lugar del otro, de un hijo sobre todo. También he aprendido a valorarme un poco más. Y el grupo me ha ayudado a sentirme más segura de mí misma."

"Vanessa nos ha dado su simpatía, complicidad, escucha... ¡y un montón de regalos superchulos! Pero sobre todo, nos has dado amistades que pensamos que serán para siempre."

"Ahora sabemos lo importante que es sentirse agradecido; agradezco de este curso las sonrisas, los detalles, la atención y la posibilidad de sacar algunos sentimientos y desempolvarlos."

"Me ha gustado mucho este curso en el que Vanessa nos ha hecho vestir de payasas y hacer cosas "poco serias", eso tan necesario que a veces dejamos de lado. Las reuniones han sido momentos de felicidad, complicidad, lágrimas y superaciones. "



 ¿Qué te ha gustado? ¿Qué te ha aportado?

"Trabajar en círculo. Poder sentir la confianza y la experiencia de otras madres."
"Positividad. Nueva mirada. Tolerancia. Apertura mental. Alegría. Control de mis emociones, empatía, paciencia. Autoestima."
 
"A parte de positivismo: paz y alegría. Despertando dudas y descubriendo nuevos caminos. Experimentando nuevos recursos."


Charla "Conociendo nuestro Periné"


"Conociendo Nuestro Periné"



Mirando la pelvis con amor podemos descubrir que nuestro suelo pélvico forma parte del todo, que guarda tensiones, que  la podemos estirar, y relajar como otras partes del cuerpo.

Si nos hacemos conscientes de nuestro cuerpo, le habitamos de verdad.

Este mes de junio he podido compartir en el Studio Pilates Natalia una charla sobre la conciencia del suelo pélvico.

Gracias a todas por venir!






Beatriz de la Calle

08 enero 2014

Feliz 2014



¡¡¡¡FELIZ 2014 A TODOS!!!!!

Conmimo comienza el año, queriendo seguir su labor, su camino hacia una paternidad y familiaridad consciente.....Donde padres e hijos se sientan una familia y donde todos disfruten de ese tiempo....Que ultimamente va tan rápido y dónde parece no haber tiempo para nada. Dónde los segundos se convierten en microsengundos y las horas minutos.....
En el 2014 seguiremos ofreciendo nuestras clases de yoga embarazadas por las mañanas y comenzaremos con el curso de crianza positiva, al final de este mes.
Nuestros talleres de porteo o masaje, siguen en nuestras maletas, para llevar nuestros conocimientos a donde la gente nos necesite.

Gracias a la gente que ha confiado en nuestro trabajo desde el principio, que nos sigue y a todas nuestras alumn@s por darnos la oportunidad de aprender junto a ellas.

¡Sigamos viviendo la maternida, la paternidad y la crianza desde cerca!
Un abrazo a todos.
conMimo

*Imagen de Monica Carretero

18 octubre 2013

Evolución del tacto.


Hoy leyendo un articulo sobre el sistema nervioso, me e he encontrado con esta grata sorpresa....bueno tiene muchas cosas más muy interesantes sobre los sistemas sensoriales...
Me está gustando mucho  este articulo, ya que habla de forma cientifica de todas esas cosas que nosotras queremos enseñaros.
<<Evolución del tacto 
Hasta un animal unicelular, como la ameba, responde al tacto. Los animales muy primitivos
tenían tres capas de células en su cuerpo; la capa externa evolucionó en el sistema nervioso
vertebrado y en la piel. De igual manera, a unas cuantas semanas de la concepción, el embrión
humano consiste en tres capas de células, y posteriormente, la capa externa se convierte en el
sistema nervioso y en la piel. Debido a que nuestro sistema nervioso como nuestra piel tienen
el mismo origen,de  los estimulas táctiles tienen una función primordial en la organización neural.
Las sensaciones del tacto fluyen por todo el sistema nervioso y hasta cierto punto, influyen en
todo proceso neural.o Esto nos ayuda a explicar por qué el sistema táctil está implicado en casi
todos los desórdenes s del cerebro humano.
Durante millones de años, el sentido del tacto ha sido un medio importante para reconocer
el peligro. Los estímulos táctiles -excepto aquellos estimulas causados por el animal que se
toca a sí mismo o por la madre que toca a su cría- tienden a preparar al animal, ya sea para
pelear o para huir. El tacto también le dice al animal si la superficie que pisa es un lugar seguro.
Las sensaciones de la boca ayudaron a los animales a saber qué era lo que masticaban y cómo
mover la comida dentro de su boca. Muchas de estas sensaciones se procesaban en el tallo
cerebral.
A medida que evolucionaron, los animales superiores necesitaron información más
detallada de su piel para sentir y manipular las cosas en sus patas, para cavar agujeros en la
tierra y para trepar a los árboles. La demanda de estas habilidades causó la evolución de los
tractos nerviosos que podían llevar información táctil más precisa y de las áreas de los
hemisferios cerebrales que procesan esta información. Conforme el sistema táctil siguió
evolucionando, el incremento de esta habilidad permitió a los monos y a los primeros
humanos el uso efectivo de herramientas primitivas.
Tacto y emociones 
En el transcurso de la evolución, el sistema del tacto se asoció con funciones emocionales y
sociales. El doctor Harry F. Harlow y sus colaboradores de la universidad de Wisconsin
demostraron esto muy claramente en sus estudios con monos bebés. Separaron a un mono
recién nacido de su madre y lo criaron con madres artificiales hecha de alambre o felpa.
Harlow encontró que los monos abrazaban, se colgaba y trepaban a la superficie de felpa
como si fuera una madre verdadera y formaron un vínculo emocional con sus madres
artificiales. Tocar la felpa les dio seguridad y los calmó cuando estaban asustados; sin embargo,
los bebés que se criaron con madres hechas únicamente de alambre no pudieron desarrollar
este vinculo ni tampoco un sentido de seguridad, aun cuando las madres de alambre sostenían
una botella de leche. Esta madre resultaba incómoda al tacto, por lo que no satisfizo las
necesidades emocionales del bebé. Harlow concluyó que las sensaciones confortables del
tacto, son un factor crítico en el vínculo emocional del bebé con su madre.
Las conclusiones de Harlow parecen aplicarse a todos los mamíferos, especialmente a los
mamíferos superiores en la escala evolutiva que no pueden cuidarse por sí solos durante un
largo periodo después de nacidos. La naturaleza hizo a los bebés humanos dependientes de su
madre por un largo periodo, y durante éste, el niño necesita muchas sensaciones del tacto
para desarrollar la seguridad emocional necesaria para su futura independencia. Las madres
siempre han sabido que al abraz.ar y acariciar a su bebé, éste deja de llorar. Hubo un tiempo
en que la gente que sabía muy poco acerca del cerebro y de la integración sensorial, decía a las
mamás que dejaran llorar a su bebé porque si lo levantaban, supuestamente lo iban a malcriar
y más adelante no se les iba a despegar. Sin embargo, es más probable que abrazar y tocar al
bebé le ayude a desarrollar y a organizar los procesos emocionales de su cerebro para que
llegue a funcionar mejor como adulto independiente. >>

POR TANTO...SIGAMOS DANDO MASAJES A NUESTROS PEQUES Y NO TAN PEQUES, PORTEANDO Y ABRAZANDO....
Para todos aquellos que quieren aprender...ya sabeis donde estamos....jejejejeje
Un abrazo
conmimo